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合時行膳：強化免疫這樣吃



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－抱恙期間飲食大原則是什麼？

－肉類 v.s. 蔬果，免疫大比併。

－風寒淨水設備介紹v.s. 風熱，中醫教你吃。

－營養v.s. 忌口，專家教你選。

自然界中充滿各種細菌與病毒，若然身體抵抗力差，難免不時「打敗仗」。其中最常見的感冒或流行性感冒來說，便教都市人困擾不已。其實，只要提升身體免疫力，自有抵抗病毒及細菌侵襲的能力，也能減少被傳染的機率。

常言道病從口入，要強化免疫力，關鍵是「合時行膳」。本書《合時行膳強化免疫這樣吃》的面世，正是為廣大的讀者提供各種提高免疫力、自我創造健康奇跡的飲食法。

本書特色

養生?強身?自癒一本通

速查防治食物43款

嚴選保健湯方50款

增強體質食物速解

流感宜忌一看就懂

名人推薦

本書對感冒知識有扼要闡述，無論是中醫的寒熱理論、抑或西醫的病毒觀點，均有簡明介紹，作者細心地以中、西醫及營食學觀點，把患感冒時應吃什麼、如何吃、什麼需戒口娓娓道來。書中又搜羅多款感冒保健湯方，對經常感冒的都市人來說，是一本可供「看門口」的著作。

徐錦全－－香港中藥學會會長

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  作者： 莫祖堯
  
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• 出版社：生活書房 開水機出租
  
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• 出版日期：2013/10/01
• 語言：繁體中文

合時行膳：強化免疫這樣吃

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